Stress em crianças

Sim criança também se estressa. As crianças podem se estressar por vários motivos, por excesso de atividades, de trabalhos escolares, por falta de sono suficiente, são muitos os motivos, e cabe aos pais perceberem quando a criança está sendo mal criada e quando ela está estressada. A diferença é que uma criança que é mal criada sabe o que está fazendo, sabe que é errado mais continua mesmo assim, já uma criança estressada ela tem um momento que acaba explodindo, fazendo algo como gritar, chorar entre outras, mas sem muita noção, é como nós adultos quando explodimos, também fazemos coisas que não são certas. Mas e aí como agir nessas situações? Bom a primeira coisa é manter a calma, se você também se estressar só vai piorar a situação, depois fale para a criança ter calma, com a voz suave para que ele se sinta acolhido, depois que a criança se acalmou pergunte o porque ela estava tão estressada, converse e escute o que ela tem a falar, e depois ajude ela a como agir quando estiver irritada, que ela pode conversar com você quando estiver assim, e que não precisa ficar guardando pra ela, isso fará com que a criança crie confiança em contar suas frustrações. Depois que você tiver acalmado e conversado com a criança, pare e faça uma reflexão sobre o que pode estar causando essa situação e como você pode melhorara, a maioria das vezes a criança já vem dando sinal de que está estressada antes mesmo de explodir, e se achar que a criança continua estressada, leve para um passeio, faça uma atividade diferente, sair da rotina um pouco acalma.

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