Como fazer as crianças comerem frutas

Quem é mãe sabe que é dificil fazer uma criança comer, claro que tem aquelas sortudas que os filhos comem de tudo e muito bem, mas a realidade é que a grande maioria é difícil pra comer, aqui em casa mesmo se pré incentivei comer de tudo, mas sempre rola aquele drama kkkk, mas até que agora estamos progredindo, ele está comendo até bem. Mas quando o assunto é fruta aí que tudo se complica, eles geralmente comem uma ou duas frutas e só, mas e aí como fazer eles expreimentarem as outras frutas. Acho que a primeira coisa a ser feita é dar o exemplo, mesmo que você não goste muito da fruta, faça um esforço e coma um pedacinho, assim seu filho vê você comendo e se interessa mais em experimentar. Outra dica é levar eles juntos na feira pra comprar as frutas, assim eles vêem vários tipos de fruta, peça pra ele escolher uma fruta diferente pra experimentar. Faça as frutas ficarem interessantes, faça espetinho de frutas, ou corte com formatos legais, eles vão adorar. Deixe as frutas em lugares acessíveise e com bastante variedade, assim na hora quee seu filho estiver com vontade ele pega a fruta. E sabe aquela fruta que ele não come de jeito nenhum, faça um suco ou uma vitamina e misture com outra fruta que ele gosta, assim disfarça o sabor, o Gui por exemplo, não come banana de jeito nenhum, mas se eu fizer vítima de banana maçã e mamão ele toma que é uma beleza. E o mais importante, não faça com que comer fruta seja uma obrigação, se ele não quer não insista, espere mais algum tempo e ofereça de novo, tudo que é obrigação acaba se tornando chato, e eles irão comer cada vez menos frutas.

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