Alimentação infantil: quando a criança quase não come.

Uma preocupação existente em muitas famílias é que a criança não come quase nada, esse assunto já foi estudado e pesquisado por muitos, mas porque a criança não gosta de comer? Estudos já comprovaram que a determinação da alimentação da criança vem antes dela nascer, na barriga da mãe, quando a grávida come alimentos nutritivos e saudáveis isso já afeta na alimentação do bebê, quando o bebê já começa a comer alimentos sólidos também deve-se ofertar alimentos cheios de vitaminas e variados assim ele já vai se adaptando com os sabores. A alimentação da família também influencia muito na alimentação da criança, não adianta você querer que a criança coma vegetais se você está comendo um hambúrguer, as chamadas besteiras devem ser evitadas ao máximo. Não force a criança a comer algo que ela detesta, tente substituir por algo com os mesmo nutrientes e que a criança goste. A rotina familiar ajuda muito nesse processo, ter horários certos para cada refeição, e sentar a mesa em família sem distrações , sem desenhos sem celular, e isso não vale só para as crianças, fazer o horário da refeição um local agradável, calmo que se possa conversar sobre o dia. Brigar com a criança e forçar a alimentação não adianta, isso faz com que a criança fique traumatizada com a hora de comer e isso só irá piorar as coisas, chantagem e recompensas, ou deixar a criança sem comer por horas também não são bem vindas, a criança tem que gostar da hora de comer e não sentir que comer é apenas uma obrigação. Cada criança necessita de uma porção de alimento diferente, tem crianças que comem uma Pratada, mas tem algumas que comem que nem passarinho e ficam satisfeitas, o importante é estar tudo certo com a saúde da criança, e que o cardápio oferecido a ela durante o dia seja nutritivo e equilibrado. Geralmente são fases, quando a criança cresce ela costuma a começar a comer melhor, mas claro que se você notar que tem algo errado, que a criança não come nada está perdendo peso procure um profissional de saúde.

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